Workshop
'Stap voor Stap Vitaal'
Breng je vitaliteit in kaart en leer zelf stappen te zetten in jouw vitaliteit.
Wat is vitaliteit?
Vitaliteit is zoveel meer dan alleen fysieke gezondheid. Het gaat om bruisen van energie, mentale veerkracht, zingeving, en sociale verbondenheid.
Je maakt kennis met de 6 dimensies van Positieve Gezondheid en gebruikt jouw persoonlijke ‘spinnenweb’ om te reflecteren: wat gaat al goed, en waar kun je groeien?
Met interactieve opdrachten, inspirerende inzichten en praktische tools leer je hoe je kleine veranderingen kunt doorvoeren voor een grote impact op jouw fysieke, mentale en sociale welzijn.
Wat levert het je op?
Dit is geen standaard workshop, maar een kans om bewust stil te staan bij wat écht belangrijk is voor jou. Je gaat naar huis met een concreet actieplan, meer zelfvertrouwen en de motivatie om vol energie aan de slag te gaan met jouw gezondheid en geluk.
Ontdek, leer en groei. Dit is jouw moment om de regie te nemen over jouw vitaliteit en leven. Doe je mee?
Workshop vitaliteit
Praktische info
De workshop wordt begeleid door Seline van SB Coaching & Training.
Zij helpt je op een liefdevolle en krachtige manier om jezelf te resetten en een vernieuwde focus en energie te vinden.
Duur: 4 uur
Locatie: Body & Mind studio in Leiden of een Mindful locatie in Dordrecht
Liefdevolle investering: €79
